ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ

ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ – ВЕСЕЛО И ПОЛЕЗНО!

Стретчинг – это система упражнений направленная на статическую растяжку позвоночника и мышц тела. Эти упражнения отличная профилактика нарушений осанки, плоскостопия и др. Стретчинг активизирует кровообращение и защитные силы организма. Упражнения выполняются под музыку, в основном лежа на полу. Занятия проводят опытный тренер.