ІГРОВИЙ СТРЕТЧІНГ

ІГРОВИЙ СТРЕТЧІНГ - ВЕСЕЛО ТА КОРИСНО!

Стретчінг – це система вправ спрямована на статичну розтяжку хребта і м'язів тіла. Ці вправи відмінна профілактика порушень постави, плоскостопості та ін. Стретчінг активізує кровообіг і захисні сили організму. Вправи виконуються під музику, в основному лежачи на підлозі. Заняття проводять досвідчений тренер.